긴머리 주짓떼라의 운동 전 머리 묶는법

긴머리 주짓수 수련생의 질문

"브라질리언 주짓수를 수련하고 있는 여자입니다. 한 달 전에 블루벨트를 받았는데요. 두말할 필요 없이 주짓수 중독입니다. 하지만 제가 가지고 있는 한 가지 문제점은 머리카락에 관한 것입니다. 너무 여자들만의 문제처럼 들리기도 할 건데요. 이 머리카락들이 저를 미치게 하네요. 제 머리카락이 롤링 중에 사람들의 얼굴에 닿아 있고, 항상 느슨해지면서 엉망이 됩니다. 그리고 롤링하는 중에 남자 관원들이 머리카락이 얼굴에 닿으면 엄청 당황해하는 것을 느낍니다. 더는 머리카락이 당겨지는 것이 아니라면 너무 신경을 쓰지는 않는데 이것이 주의를 산만하게 하는 것 같아요. 그래서 제 질문은 주짓수에서 긴 머리를 가진 분들을 위한 것입니다. 어떤 스타일이 있으며 롤처럼 묶은 머리를 적어도 풀리지 않게 도와주는 방법들에 대해서 알고 싶어요."

주짓수를 하는 여자 주짓떼라 분들에게 물어봤습니다. 그녀들은 어떻게 머리를 하는지?

"저는 용도가 확실한 좋은 헤어 링 하나를 사용하는데요. 왜냐하면 제가 확실히 머리를 묶지 않으면 항상 제 머리카락이 잡아당겨져요. 그리고 만약 머리카락이 눈을 가린다면, 저는 또 다른 헤어 링으로 앞머리에 사용해서 고정시키죠"

"보통 저는 머리를 매우 단단하게 땋는 것을 좋아해요. MMA는 BJJ와 많이 달라요. 상대와의 공방 중에 포지션이 케이지에 고정되어 있을 때 머리가 엉망이 되는 클린치 상황이 많이 있어요. MMA보다 비교적 덜한 BJJ에서는 거의 모든 고급 레벨 여성 선수들이 타이트한 포니테일로 머리를 땋거나 묶고요. 안전 목적을 위해 머리에 단단한 핀이나 클립도 사용하지 않는 것 같습니다. 또한 MMA에 시합에서는 헤어 제품 사용이 허락되지 않고요. BJJ 시합에서도 적용되는지는 확실히 모르겠네요. 예를 들어 헤어젤, 헤어 무스, 헤어 오일 같은 것들 말이죠."

"롤링 중 등이 바닥에 닿아 평평해졌을때 머리 뒤가 불편하지 않도록 머리를 머리 위쪽에 묶거나 머리의 양옆 쪽에 묶은 머리가 확실히 잘 묶여 있는지 확인해보세요. 그리고 앞머리는 충격을 흡수하는 튼튼한 미니 탄성체에 각각 묶고, 그 머리를 다시 땋은 머리에 묶어주면 좋아요. 느슨하게 풀린 머리 가닥 하나가 움직여서 당신을 초크 시킬 수 있기 때문에 여러분의 훈련 파트너들에게는 어려운 문제로 느껴질 거예요. 그래서 느슨하게 풀린 포니테일을 모아 다시 묶어야 합니다. 그래서 머리를 땋아 묶는 것은 당신을 위한 것뿐 아니라 이것은 여러분의 훈련 파트너의 편의를 위한 것이기도 해요"