퍼블벨트가 되기 위해 무엇에 집중해야 하나?

무엇이 퍼플벨트를 만드는가? 주짓수 퍼플벨트가 되기 위해 블루벨트는 무엇에 집중해야 하는가?

아래에는 어느 주짓수 수련인의 훌륭한 질문이 있다.

"네 저는 현재는 퍼플벨트에 매우 근접해있습니다. 제 스승님께서 제가 거의 퍼플벨트 레벨이고 이제는 셀프 디펜스에 대해서 연구해야 한다고 말씀해 주셨는데요. 저는 주짓수 수련시간에 서브미션과 이스케입에서는 무엇을 해야 하는지 정확히 알고는 있습니다. 그런데 때때로 저는 좌절하거나 고민에 잠기는데요... 무엇을 해야 퍼플벨트 레벨이 될 수 있을까요?

여러분의 블랙벨트 스승이 어떻게 가르치는지 모르는 상황에서 블루벨트에서 퍼플벨트로의 여정에 대해 몇 가지 질문을 하려고 합니다.
만약 여러분의 스승이 주짓수 수련의 중점을 실전 과 셀프 디펜스 주짓수에 두고 있다면 아마도 스파이더 가드 스윕과 다른 스포츠 주짓수 기술들은 일시적으로 잠시 그만두어야 할지도 모릅니다. 그리고 테이크다운과 타격 상황을 고려해야 하는 '올드 스쿨' 주짓수를 해야 할 것입니다.
좀 더 일반적인 답변들 중에서 퍼플벨트의 특징들로 생각되는 것을 정리해 봤습니다.

1) 블루벨트는 시험 단계의 벨트입니다.

여러분은 여러분이 블루벨트 레벨에서 충분한 수련시간을 갖게 되고 매트 위에서 신체단련 또한 모든 것들을 해보면서 시작됩니다. 블루벨트는 '테크닉 컬렉터' 즉 기술 수집가라고도 불립니다. 블루벨트는 많은 포지션을 연습해야만 합니다. 특정 가드를 마스터하려면 한 달 정도 연습하고 그것이 얼마나 잘 통하는지 보세요. 어떤 기술들은 매우 훌륭해질 것이고 또 어떤 기술들은 실력이 그대로일 것입니다.

퍼플벨트는 나만의 스타일을 정립하고 여러분에게 가장 맞는 기술들에 집중하기 시작해야 하는 단계입니다.

2) 무브먼트

- 제가 보기엔 무브먼트는 브루벨트와 퍼플벨트 사이에서 가장 큰 차이점입니다. 블루벨트는 거의 모든 기술을 알고 있으나 그들의 스윕이나 서브미션 기회에서 퍼플벨트와 비교하면 움직임이 조금 덜 익숙합니다.
- 한 포지션에서 다른 포지션으로의 무브먼트가 퍼플벨트만큼 부드럽고 매끄럽진 않습니다.
- 여러분의 상대가 이스케입이나 패스를 하려고 할 때의 포지션 사이에서의 트랜지션, 그곳이 퍼플벨트가 실력을 더 발전시키려는 곳입니다.
- 예를 들 수 있는 무브먼트 중 사이드 컨트롤에서 상대의 백을 잡으려는 움직임은 노력 대비 조금 헛된 노력입니다.
- 퍼플 벨트는 이 트랜지션 움직임을 어떻게 발전시킬까요? 아래 3번 내용을 보세요!

3) 물 흐르는 듯한 부드러운 롤링과 "잡고 놓아주고"

저는 멈추지 않고 물 흐르듯이 부드러운 롤링을 좋아하는 지지자입니다. 왜냐하면 이것이 여러분의 "멘탈 주짓수"를 트레이닝시켜주기 때문이라고 생각합니다.
이 방법은 포지션을 일부러 상대에게 내어줬다가다시 여러분의 상대가 가는 경로의 움직임을 미리 파악하는 것입니다. 서브미션의 기회가 주어졌을 때 순간적으로 그 서브미션 기회를 잡습니다. 그러고 나서 상대가 시도하려고 하는 것에 나 자신의 포지션을 내어주고 다시 새로운 상황의 포지션이 오면 받아들여 시도하고 맞추어 줍니다. 여러분과 비슷한 레벨의 파트너와 반복해서 연습해보세요.

주짓수의 전설 힉슨 그레이시가 말해서 유명해진 문장이 있는데 이렇게 불립니다. "흐름에 맡겨라!!"
"잡고 놓아주고" 훈련이 덜 익숙한 파트너와 롤링할 때, 이 "잡을 때"는 상대를 서브미션 포지션까지 "잡아라"를 뜻합니다. 그런데 피니시는 하지 마세요! "놓고"는 상대가 이스케입하도록 "놓아주고" 그리고 상대가 가려고 하는 곳을 파악하라는 뜻입니다. 산대가 어떻게 반응하는지 관찰하세요.
여러분은 서서히 감이 잡히기 시작하고 상대가 다음가려고 하는 곳을 예상하게 됩니다. 그리고 이렇게 몸에 익힌 것으로 여러분은 다음 포지션으로 가는 상대의 경로를 차단해서 이길 수 있습니다.
이 두가지 훈련은 여러분의 주짓수적인 움직임을 향상 시킬 것입니다.